空中瑜伽

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空中瑜伽

日期:2017-03-29 / 人气:

  空中瑜伽

  空中瑜伽又称反重力瑜伽.更针对于腰腹部的练习,在空中瑜伽练习过程中,时刻要收缩身体核心部位,我使们的腰腹在不知不觉中得到雕塑。轻松练就马甲线。空中瑜伽利用瑜伽吊床,让零基础的练习者都可以轻松完成倒立动作,摆脱地心引力,延缓皮肤和内脏的衰老。还可以有针对的改善身体不同部位的力量,和柔韧。并且空中瑜伽是一项充满欢乐的运动。









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